和爸爸跑步的作文

　　和爸爸跑步的作文【1】

星期六早上，爸爸很早就起床了，叫我一起去跑步。

開始我本來不想起來跑步，想再睡懶覺。但爸爸堅持要我起來跑步，爸爸說跑步既能鍛煉身體又能鍛煉自己的意志。爸爸還說你將來要想當將軍，現在就要好好跑步鍛煉身體，我只好強迫自己起床了。我雖然陪爸爸跑步，但覺得跑步很枯燥無味，不像玩游戲那樣有趣味。我又跑又笑，或者扭屁股、身體搖搖晃晃的'。爸爸看見了很生氣，說我跑步的動作姿勢不標準。爸爸還做出標準的示范給我看，我慢慢按爸爸的示范去做，感覺跑得是比較快了。

在跑步的路上我還看到了很多爺爺、奶奶在進行排球比賽，有些人在旁邊練習打排球。看到這些情景，爸爸又教育我說：“你看，那些爺爺、奶奶練排球是不是也要講究動作規范？不按規范去做就打不好排球，這跟你的學習也是相似的；學任何東西都是要認真聽，仔細觀察，你學習不好就是因為上課不認真聽，不會仔細觀察東西。”

聽了爸爸說的話之后，我覺得做任何事情都離不開認真。今后我要好好認真聽老師講課。

　　和爸爸跑步的作文【2】

說起跑步，大家一定不會感到陌生，跑步不僅是一個很好的體育運動，而且還對人類有許多好處。所以今天早晨，爸爸很早的叫醒我，要我和他一起去跑步，

剛出門，一陣冷氣便迎面撲來，我不禁打了個冷戰，便對爸爸說：“爸爸，我們還是回家吧！天太冷了。”爸爸說：“人家紅軍不管多冷都去戰斗，就這點冷根本不算什么。”

于是，我和爸爸便迎風跑了起來，剛開始跑步時，我的腳落在地上發出很重的“咚咚”聲，不一會兒就感到累了，直喘粗氣。爸爸見了，笑著說：“孩子，這說明你還不會跑步。跑步時，首先落地要輕，有彈性，如果腳重重地落到地上，對膝蓋關節沖擊力大，時間長了就會對腿造成傷害。其次，跑步時盡量不要用嘴直接吸氣，因為冷空氣直接進入腹腔，容易著涼，肚子疼，所以應閉上嘴才好。”我聽了爸爸的話，噢，原來還有這么多道理呀。按照爸爸的話試了試，還真感到輕松了許多。但到了一中我還是感覺很累。我便哀求爸爸說：“好爸爸了，我們歇一會在回家吧。”這時爸爸又拿紅軍舉起了例子，說：“你看人家紅軍，他們長征走了那么遠的路都不怕累，你才走這么點路就累了，你應該學學人家紅軍的精神。”

哎，說不過爸爸，只好堅持回家。

終于到家了，我一屁股坐在了沙發上。這時，媽媽叫我去吃飯，吃完飯去沖了個澡。

今天的一小時跑步，簡直過得就像一年一樣的慢！但是鍛煉身體有益健康，就得堅持。

爸爸陪我跑步的作文

導語：下面是小編為你帶來的爸爸陪我跑步的作文，歡迎閱讀。

　　篇一：父親陪我跑步

小的時候我的體質很差，經常打針。三天兩頭跑醫院。這為這，媽媽不知操了多少心。于是我就一直有個心愿，希望自己有個強健的身體。當然爸爸媽媽也希望我健康成長。可是我畢竟從小就打針，所以，從小就沒有別的同學個子高，體力強。尤其是體育課上表現得相當嚴重。別人能一次跑五圈，而我跑兩圈就氣喘吁吁的了。我知道這樣下去，我的中考一定會敗在體育上。這可怎么辦呢？

那天，我們全家吃完飯，坐在電視機旁看電視。看的一個奧運漫談節目。其中有個體育運動員說：“經常跑步，身體素質會有很大的提高。經常練習引體向上，就會讓自己長高。”聽了這話，我高興極了，我對爸爸說：“明天開始您陪我跑步吧？”“行啊，為了我女兒，別說是讓我跑步，讓我干什么都行。”聽了爸爸的話，我感動極了。

第二天，吃完晚飯，我和爸爸就來到外面去跑步。跑了大概有十多分鐘吧，我就有些跑不動了，爸爸也累得滿頭大汗。我對爸爸說：“爸爸，我們休息一會吧，我實在跑不動了。”說著，自己一屁股坐在了地上。爸爸見我有些松懈了，就對我說：“小瑩，你羨慕奧運賽場上的那些冠軍嗎？”，我說：“當然羨慕了，他們站在高高的領獎臺上，是我最羨慕的時刻。我多么希望自己有一天也能像他們一樣，創造新的世界紀錄啊！”爸爸又接著說：“那你知道他們的冠軍是怎樣得來的嗎？”我搖了搖頭。“每一個世界冠軍，都是經歷了無數次的失敗，灑下了無數的`汗水，甚至有些項目的冠軍不僅流汗，還流過很多血呢？不是也有這樣的一句話嗎？叫做‘不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香？’任何事情的成功都是需要付出代價的。如果你現在不吃點辛苦，你就不會有好的體魄。”聽了爸爸的一番話，我明白了許多，許多。

奧運，就要在我們中國舉辦了，為了自己的強健，為了迎接奧運，為了讓自己成為一個真正的奧運人，我不會放棄努力的。

陪我跑步的日子，我累爸爸也累。于是每天晚上，我都給爸爸燒一壺熱水，讓爸爸燙燙腳，解解乏。我知道爸爸需要我做得并不多，可他為我們付出的卻是無法用語言來形容的。我會永遠做爸爸最乖的女兒。

有人說，母愛如水，我卻要說，父愛如山。可以乘涼，可以依靠，可以得到一生都享用不盡的親情。

　　篇二：我和爸爸跑步

說起跑步，大家一定不會感到陌生，跑步不僅是一個很好的體育運動，而且還對人類有許多好處。所以今天早晨，爸爸很早的叫醒我，要我和他一起去跑步，

剛出門，一陣冷氣便迎面撲來，我不禁打了個冷戰，便對爸爸說：“爸爸，我們還是回家吧！天太冷了。”爸爸說：“人家紅軍不管多冷都去戰斗，就這點冷根本不算什么。”

于是，我和爸爸便迎風跑了起來，剛開始跑步時，我的腳落在地上發出很重的“咚咚”聲，不一會兒就感到累了，直喘粗氣。爸爸見了，笑著說：“孩子，這說明你還不會跑步。跑步時，首先落地要輕，有彈性，如果腳重重地落到地上，對膝蓋關節沖擊力大，時間長了就會對腿造成傷害。其次，跑步時盡量不要用嘴直接吸氣，因為冷空氣直接進入腹腔，容易著涼，肚子疼，所以應閉上嘴才好。”我聽了爸爸的話，噢，原來還有這么多道理呀。按照爸爸的話試了試，還真感到輕松了許多。但到了一中我還是感覺很累。我便哀求爸爸說：“好爸爸了，我們歇一會在回家吧。”這時爸爸又拿紅軍舉起了例子，說：“你看人家紅軍，他們長征走了那么遠的路都不怕累，你才走這么點路就累了，你應該學學人家紅軍的精神。”

哎，說不過爸爸，只好堅持回家。

終于到家了，我一屁股坐在了沙發上。這時，媽媽叫我去吃飯，吃完飯去沖了個澡。

今天的一小時跑步，簡直過得就像一年一樣的慢！但是鍛煉身體有益健康，就得堅持。

　　篇三：跑步

星期六早上，爸爸很早就起床了，叫我一起去跑步。

開始我本來不想起來跑步，想再睡懶覺。但爸爸堅持要我起來跑步，爸爸說跑步既能鍛煉身體又能鍛煉自己的意志。爸爸還說你將來要想當將軍，現在就要好好跑步鍛煉身體，我只好強迫自己起床了。我雖然陪爸爸跑步，但覺得跑步很枯燥無味，不像玩游戲那樣有趣味。我又跑又笑，或者扭屁股、身體搖搖晃晃的。爸爸看見了很生氣，說我跑步的動作姿勢不標準。爸爸還做出標準的示范給我看，我慢慢按爸爸的示范去做，感覺跑得是比較快了。

在跑步的路上我還看到了很多爺爺、奶奶在進行排球比賽，有些人在旁邊練習打排球。看到這些情景，爸爸又教育我說：“你看，那些爺爺、奶奶練排球是不是也要講究動作規范？不按規范去做就打不好排球，這跟你的學習也是相似的；學任何東西都是要認真聽，仔細觀察，你學習不好就是因為上課不認真聽，不會仔細觀察東西。”

聽了爸爸說的話之后，我覺得做任何事情都離不開認真。今后我要好好認真聽老師講課。

和老師一起跑步作文

這兩天，天氣轉冷。早晨同學們來到學校，總是縮成一團，等到上課開始寫字的時候，雙手冰涼，寫出來的字也是彎彎曲曲的。班主任王老師看在眼里，急在心里，怎樣讓同學們每天坐在教室里都是暖暖和和的？

今天該我打掃衛生了，我早早地來到了學校，拿著笤帚就到后操場。一陣風刮過來，冷颼颼的，我不禁打了個寒顫。我迎著風往前走著，隱隱約約看到前面有跑步的身影。我仔細一看，原來是我們的體育劉老師，他正向我這個方向跑來。我忙上前跟劉老師打了一個招呼。只見他滿頭大汗，氣喘吁吁地回答我：“早！”說完就消失在晨風中。看著劉老師遠去的身影，我心想：天冷，跑跑步，既暖身子，既鍛煉了身體，何樂而不為呢？我一看時間尚早，就不由自主地邁開了腳步。這時，我看到劉老師老遠為我豎起了大拇指。我備受鼓舞，跑得更有勁了。

不到十分鐘，我已跑得大汗淋漓。我趕緊拿起笤帚開始打掃衛生。不知怎么的'，今天掃起地來特別有精神，同學們都夸我今天干活如猛虎。我興奮地說出了剛剛我跑步的經歷。他們聽了，個個都想參加這無組織的晨跑。我以為他們兒戲，沒當回事。

第二天吃過早飯，我就往學校的操場跑去。我驚喜地發現，劉老師的背后像變魔術般地跟著一大群學生，一看，都是我的死黨，還有其他同學們。我興奮得如小鳥一般飛過去，跟他們一拍即合，繼續跑嘞！

從那天開始，校園中晨跑的隊伍一天比一天壯大。我們上課再也沒有感到凍手過，王老師的問題也自然而然地解決了。后來他得知原因后，也參加了我們晨跑的隊伍。

和姐姐比賽跑步作文

我有一個愛好，這愛好不是你想有就有的哦！我的愛好是和姐姐比賽跑步。

有一次，姐姐的'學校，舉行跑步比賽，從那以后姐姐每天進行跑步1500米，看著姐姐頭上的滿頭大汗 ，我忍不住喊："姐姐，加油，姐姐，加油！"姐姐竟然煩起來："要你喊啊，有本事你來！"

然后，姐姐就和我一起比賽跑步，姐姐領先，后來，我輸了，姐姐哈哈大笑說："小丫頭，以后你每天和我比賽跑步都會輸的！"我央求道："姐姐，我可不可以每天和你一起比賽跑步啊？"姐姐兇巴巴地答應了！

以后，每天姐姐都會和我比賽跑步，有時候，路上我摔傷，姐姐還是會扶我的，這種感覺好溫暖，真希望時間永遠停在這。

但是，姐姐的學校里的比賽跑步結束了，姐姐以后都不陪我比賽跑步了，我好傷心，我再次央求道："姐姐，為什么學校跑步比賽結束了，你就不陪我訓練了呢？"姐姐大聲地說："要你管啊"

姐姐這么一說，我嚇得還沒回過神來，看來姐姐以后都不陪我訓練了，我傷心級了，我的愛好從此成了和姐姐比賽跑步那也是我的心愿，想起姐姐扶我的溫暖。